A seguire,

il calendario dei corsi fissi tenuti con regolarità

presso la sede indicata a lato;

per informazioni dettagliate

e per la partecipazione al primo incontro,

è opportuno contattare l’insegnante/operatore.

Vai alla pagina “le attività”

per la descrizione e il contenuto dei corsi.

 

tutti i lunedi ore  9.30 – 11, via Fossoli 50 Modena

VINYASA YOGA  – L’ARTE DEL CORPO IN MOVIMENTO

Info Cinzia Santandrea 393 5692865 – http://centroyogambrosia.blogspot.com

 

lunedi  ore 14,30, ore 16

mercoledi  ore 17.30-19 (1 turno), 19.15- 20.45 (2 turno), 21-22.30 (3 turno)

via Fossoli 50 Modena

HATHA YOGA  e  YOGA in GRAVIDANZA  

 In ogni corso yoga, è previsto il percorso del Pavimento Pelvico.

Info Cinzia Santandrea 393 5692865 – http://centroyogambrosia.blogspot.com

 

 

lunedì alle ore 16 – 17 (da 0 a 2 anni),  via Fossoli 50 Modena

YOGA Mamma e Bimbo

Gli orari e i giorni sono suscettibili a variazioni in base agli impegni delle mamme.

Info Cinzia Santandrea 393.5692865- http://centroyogambrosia.blogspot.com

 

lunedì alle ore 17, via Fossoli 50 Modena

YOGA  Bimbi e Ragazzi

Gli orari e i giorni sono suscettibili a variazioni in base agli impegni delle mamme.

Info Cinzia Santandrea 393.5692865-http://centroyogambrosia.blogspot.com

 

 

lunedi  ore  19- 20  e giovedi ore 9-10, via Fossoli 50 Modena

CORSO DI QI CONG ENERGETICO CINESE

Le pratiche di Qi Gong si eseguono in modo dinamico e statico per raggiungere un beneficio fisico, mentale ed energetico immediato e duraturo nel tempo. Vengono proposti vari esercizi che seguono anche il flusso energetico stagionale. Le pratiche sono adatte a tutti.

Info: Franco  3311108952

 

 

martedi alle ore 9-10 e 10,30-11.30 ,   via Fossoli 50 Modena

GINNASTICA DOLCE

Info Cinzia Santandrea 393.5692865- http://centroyogambrosia.blogspot.com

 

 

martedì e mercoledi ore 9 – 10.30 , via Paganini 51- scala A, Modena

ARMONIZZAZIONE  CORPOREA

“E’ portare movimento, respiro e suono nella nostra quotidianità, che ci aiuta a rimanere centrati e stimola la sensazione di essere uno con il tutto. La proposta è un lavoro di gruppo fondato su metodiche che spaziano da elementi di ginnastica dolce, stretching, eutonia, agli esercizi di ricarica energetica di Yogananda, alle sequenze di Aivanhov….….questa esperienza vuole essere uno strumento per il mantenimento della naturale armonia”.

Info Silvana Tabellini fisioterapista 059.361436 / 333 4082542

 

 

giovedi dalle 21 alle 22,  via Fossoli 50 Modena

Il Profumo della Libertà – Incontri di Meditazione

La partecipazione è gratuita. Si consiglia la prenotazione.

Info Alessandro Biancardi , Terapeuta Olistico, Tecniche di Meditazione 392.9929825   aleshantam@gmail.com

 

 

tutti i venerdi  dalle ore 9,15 alle 10.30 (contattare Silvana per il luogo di ritrovo)

CAMMINIAMO INSIEME NEI PARCHI DELLA NOSTRA CITTA’

Entriamo nel quotidiano al passo giusto, al ritmo giusto, in equilibrio tra noi e ciò che ci circonda. E’ un CAMMINARE BENE, osservando una corretta dinamica del movimento… in compagnia, in relax e divertimento!  

Info Silvana 333. 4082542

 

 

venerdi dalle ore 15 alle 16 e dalle 16.15 alle 17.15  , via Prampolini 43 Modena

GINNASTICA DOLCE FEMMINILE – Rieducazione del perineo

Esercizi respiratori e anatomia esperenziale per la vitalità dei muscoli pelvici e addominali, l’equilibrio e la postura della schiena

Info Stefania Galliani fisioterapista 339.2792774 – stefigalliani@gmail.com